Drop of Mindfulness Online

Träningskläder online

Träning i sig är egentligen ingen materialsport, för att träna behöver du egentligen igenting. Ingen kan påstå att du skulle bli mindre tränad om du sprang din löprunda varje morgon spritt språngande naken än om du sprang samma runda varje morgon i de allra dyraste och senaste träningskläderna. Men att springa sin löprunda naken är inte aktuellt för de allra flesta, och inte heller accepterat av de allra flesta. Det behövs alltså någon form av utrustning när du utför din träning. Denna utrustning kan till exempel bestå av ett par löparskor när du springer. Ett par bra löparskor ska vara väldigt lätta och ha riktigt bra dämpning, så lätta att de inte ska lägga till någon extra börda på dig när du springer och ha bra dämpning så att du inte tar stryk när fötterna slår i marken. För att springa frestar på kroppen, varje nedslag medför att en fot och ett ben får bära mer än hela kroppens tyngd - och mer därtill. Är inte de skor du bär bra så riskerar du förslitningsskador på ben och skelett.

Funktionsmaterial

De material som används i de flesta träningskläder är så kallade funktionsmaterial. Vad detta innebär i praktiken är lite kortfattat att de släpper ut fukt, men inte in. Kläderna är tillverkade på ett sånt sätt att väldigt små mängder vatten kan ta sig igenom(svett), men kommer det större mängder(regn mm.) inte tar sig in eller gör kläderna genomblöta. När svetten väl har tagit sig ut genom materialet och samlat upp sig med annat svett som tagit sig ut så har det blivit en större mängd fukt - som inte tar sig in igen eller fastnar i kläderna. Med denna teknik så slipper du springa omkring i dyngblöta träningskläder som är tunga och inte ser bra ut. Materialen är väldigt slitstarka och tål många tvättar så du kan, med risk för undantag, använda dina träningskläder i funktionsmaterial i flera år innan du behöver byta ut dem på grund av utslitning.